Primeiramente, você precisa de um espaço reservado, silencioso, cadeira confortável e clima agradável, do contrário, muitos desses pré-requisitos podem atrapalhar o foco e a concentração.

É muito importante ter uma rotina, um foco. É preciso ter horário para acordar e ter uma organização. Não adianta acordar depois que o mercado abriu e resolver tirar um cochilo na hora do indicador de empregos dos EUA (payroll). Não se esqueça dos exercícios físicos, para ajudar a aliviar as tensões do dia a dia. Ao longo do tempo, o sedentarismo pode acabar impactando nas operações do trader.