Seu organismo é uma máquina
Aspectos fisiológicos são extremamente importantes e, se ainda restam dúvidas sobre isso, basta ver o preparo de qualquer atleta quanto a sono, alimentação e preparação física. Eles só cuidam disso tudo porque realmente faz diferença nos resultados finais. Até mesmo questões emocionais, como entusiasmo, humor e disposição têm relação com aspectos fisiológicos. Agora, vejamos a questão sob outro ponto de vista.
Se você adquirisse um carro superesportivo (um Porsche, por exemplo), mas não cuidasse da manutenção dele e abastecesse com combustível ruim, será que ele performaria tão bem? Aliás, será que você cuida da melhor máquina da sua vida – seu organismo – tão bem quanto cuidaria de um carro superesportivo?