O que é energia mental?
Atualmente, existem múltiplas conotações relacionadas ao termo energia mental. Contudo, deixemos de lado questões filosóficas ou esotéricas para lidar com a questão do ponto de vista biológico do seu cérebro. Indo direto ao ponto, pensar e tomar decisões cansa (muito!), e por menores que sejam as decisões, se somadas ao longo do dia, podem gerar um estado de fadiga mental e estresse. Para o trading, a questão é que muitos operadores acabam se desgastando (desnecessariamente e sem perceber) antes mesmo de o mercado abrir. Assim, quando as primeiras operações começam a rolar, o indivíduo já se encontra exausto, irritado e tomando uma série de decisões ruins que poderiam ser evitadas.
Condicionamento mental para traders