O que é energia mental?

Atualmente existem múltiplas conotações relacionadas ao termo energia mental. Contudo, deixemos de lado questões filosóficas ou esotéricas para lidar com questão do ponto de vista biológico do seu cérebro. Indo direto ao ponto, pensar e tomar decisões cansa (muito!), e por menores que sejam as decisões, se somadas ao longo do dia, podem gerar um estado de fadiga mental e estresse. Para o trading a questão é que muitos operadores acabam se desgastando (desnecessariamente e sem perceber) antes mesmo do mercado abrir. Assim, quando as primeiras operações começam a rolar, o indivíduo já se encontra exausto, irritado e tomando uma série de decisões ruins que poderiam ser evitadas.